Marche

Marche pour seniors

Nord vaudois

Contact
Partagez!

Randonnées pour la journée, sac à dos, bonnes chaussures, bâtons de marche, pique-nique et boisson, tenue adaptée à la météo du jour et de la saison. Convient à tout un chacun pratiquant une autre activité pour entretenir sa forme (gym par exemple). Dénivelé maximum 500 m.

Détails de l'activité

  • Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
  • Cette activité se pratique principalement debout.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Le rythme de l’activité est plutôt lent.
  • La vitesse de déplacement est d'environ 3-4 km/h sur le plat.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est modéré.
  • Cette activité demande une bonne capacité respiratoire, pouvant ne pas convenir à des personnes ayant une capacité respiratoire limitée.

Tarif

Payant

5 CHF par sortie en moyenne sur abonnement

Personne de contact pour l'activité ou référent

Dominique Hauner

N° de téléphone de la personne de contact

Site internet de l'activité

Adresse

En plein air - se renseigner auprès du prestataire pour le lieu exact
se renseigner auprès du prestataire
Nord vaudois
Voir sur la carte

Jour(s) de cours

Mardi

Moment(s) de le journée

Matin, Après-midi

Formulaire de pré-inscription