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Marche nordique
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Détails de l'activité
Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
Cette activité se pratique principalement
debout
.
Cette activité se pratique
en groupe
.
La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
Le rythme de l’activité est plutôt
lent
.
La vitesse de déplacement est d'environ
5 km/h sur le plat
.
Cette activité
peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
Les personnes débutant cette activité ressentent généralement
pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
Les mouvements exécutés sont
doux
.
Le risque de chute pour cette activité est
faible
.
15.00 CHF
Lundi
Soir
Pré requis techniques et matériel nécéssaire
Si possible bâton
Isabelle Pietrovito
+41792136790
Yverdon
Yverdon
Voir sur la carte
Se déroule dans
un environnement
extérieur
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