Nordic Walking

Marche Nordique

Environs de Morges

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Description

Des parcours proposés chaque semaine différents avec des dénivelés plus ou moins importants , sur des chemins, des routes ou des sentiers.

Détails de l'activité

  • Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
  • Cette activité se pratique principalement debout.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est faible.

Remarques supplémentaires

Départs différents toutes les 4 séances, programme sur le site www.123-vive-ma-forme.ch

175 CHF

Séance d'essai gratuite proposée
Mercredi, Jeudi
Matin
Mercredi 08h30-10h00 jeudi 09h00-10h30

Soledad Mamolar

www.123-vive-ma-forme.ch
Départs selon programme
Environs de Morges
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Formulaire de pré-inscription

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