Nordic Walking

Nodic Walking

Echallens et environs

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Description

Ces cours sont adaptés à tous en fonction de sa forme. Possibilités de balades de longueur différentes selon sa forme du jour.

Détails de l'activité

  • Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
  • Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
  • Cette activité peut impliquer des contacts physiques avec d’autres participant-e-s.
  • Cette activité se pratique principalement debout.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • La vitesse de déplacement est d'environ 5 km/h sur le plat.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est faible.

Remarques supplémentaires

Les cours de rencontre ont lieu dans la région d'Yverdon le lundi matin de 09h30 à 11h00 et région d'Echallens le mardi après-midi de 13h45 à 15h15, un cours de base 60 + aura lieu le jeudi matin de 09h30-10h30 à Yverdon dès fin mars 2020 dans le cadre de ProSV Yverdon

3 CHF

Séance d'essai gratuite proposée
Mardi
Après-midi
Mardi 9h30-11h
- Aucune base nécessaire pour participer à un cours de base ou initiation
- Cours de base nécessaire pour participer aux cours de rencontre

Claire-Lise Zürcher

Allez Hop Romandie
se renseigner auprès du prestataire pour la localité précise
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