Nordic Walking

Nodic Walking

Echallens et environs

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Description

Ces cours sont adaptés à tous en fonction de sa forme. Possibilités de balades de longueur différentes selon sa forme du jour.

Détails de l'activité

  • Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
  • Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
  • Cette activité peut impliquer des contacts physiques avec d’autres participant-e-s.
  • Cette activité se pratique principalement debout.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • La vitesse de déplacement est d'environ 5 km/h sur le plat.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est faible.

3 CHF

100 CHF pour 6 séances de 90 minutes pour un cours de base 160 CHF pour 20 séances de 90 minutes pour une cours de rencontre 65 CHF pour une leçon privée de 60 minutes avec location de bâtons incluse
Séance d'essai gratuite proposée
Mardi
Après-midi
Mardi 9h30-11h

Claire-Lise Zürcher

ESA
Allez Hop Romandie
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Se déroule dans
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extérieur
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