Méthode Feldenkrais
Atelier découverte Méthode Feldenkrais
Rennaz
Description
Convient à tout âge et ne requiert aucune condition physique particulière. Cet atelier permet de découvrir les bienfaits de cette méthode basée sur l’exploration et l’écoute du corps en mouvement.
-> Jambes légère (25 mai 2024)
-> D’assis à debout (27 avril 2024)
-> Calme intérieur (5 octobre 2024)
Détails de l'activité
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement au sol, debout, assis.
- Cette activité se pratique en groupe.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Le rythme de l’activité est plutôt lent.
- Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
- La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est faible.
Remarques supplémentaires
Inscription via le site internet des Cours santé ou sur place auprès de l'un des secrétariats