Méthode Feldenkrais

Atelier découverte Méthode Feldenkrais

Rennaz

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Méthode Feldenkrais

Atelier découverte Méthode Feldenkrais

Rennaz

Description

Convient à tout âge et ne requiert aucune condition physique particulière. La méthode Feldenkrais utilise le mouvement et l’attention ciblée. La méthode permet d’augmenter votre amplitude de mouvement et aide à améliorer l’agilité et la coordination.

Détails de l'activité

  • Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
  • Cette activité se pratique principalement au sol, debout, assis.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Le rythme de l’activité est plutôt lent.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
  • La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est faible.

Remarques supplémentaires

Inscription via le site internet des Cours santé ou sur place auprès de l'un des 3 secrétariats

30 CHF

Samedi
Matin
Samedi 25.02.2023 à 10h00 Samedi 18.11.2023 à 10h00

Unisanté Est Vaudois

Unisanté - Cours santé
Rte des Tilles 6a
Rennaz
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Se déroule dans
un environnement
intérieur
Site web de
l'activité
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Formulaire de pré-inscription

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