Méthode Feldenkrais

Méthode Feldenkrais

Sainte-Croix

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Description

Vous pouvez suivre à votre rythme et sans forcer des directives verbales dans un jeu de mouvements généralement lents et souvent inhabituels. Il ne s’agit pas de répéter par la force des mouvements connus , mais de découvrir par l’attention ses habitudes, puis de nouvelles possibilités plus fluides et plus simples, adaptées à votre corps dans toute son unité.

Détails de l'activité

  • Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
  • Cette activité se pratique principalement au sol, assis.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Le rythme de l’activité est plutôt lent.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
  • Cette activité n’implique aucune charge musculaire.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est inexistant.

Payant

Se renseigner auprès du prestataire
Séance d'essai gratuite proposée
Mardi
Après-midi, Soir
Mardi 17h30-18h45
Salle de Paroisse Protestante
Av. des Alpes 6
Sainte-Croix
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Se déroule dans
un environnement
intérieur
Site web de
l'activité
En savoir plus

Thérèse Olivier Weber

079 255 47 74
De formation commerciale avec différents postes à responsabilité de fondée de pouvoir, j'ai complètement changé en m'intéressant au mouvement et aux changements qui peuvent se passer quand on en prend conscience. Diplômée Feldenkrais en 2005, je pratique et fais des postformations très règulièrement. Je donne aussi des cours chaque semaine dans un CAT (centre d'accueil temporaire) d'Yverdon-les-Bains. De voir comment des personnes de tout âge peuvent améliorer leur mobilité est ma passion.

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Questionnaire d'évaluation