Méthode Feldenkrais

Méthode Feldenkrais

Vevey

Contact
Partagez!

Description

Convient à tout âge et ne requiert aucune condition physique particulière. La méthode Feldenkrais utilise le mouvement et l’attention ciblée. La méthode permet d’augmenter votre amplitude de mouvement et aide à améliorer l’agilité et la coordination.

Détails de l'activité

  • Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
  • Cette activité se pratique principalement debout, assis.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Le rythme de l’activité est plutôt lent.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
  • La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est faible.

20 CHF

Cours sur abonnement trimestriel
Séance d'essai gratuite proposée
Vendredi
Matin

Unisanté Est Vaudois

ASANTE SANA CMS
Rue du Collège 17
Vevey
Voir sur la carte
Se déroule dans
un environnement
intérieur
Site web de
l'activité
En savoir plus

Formulaire de pré-inscription

Questionnaire d'évaluation