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Les fascias en mouvement

Rennaz

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Les fascias en mouvement

Rennaz

Description

Suite de l’atelier « Découverte des fascias », ce cours pratique vous permettra de faire travailler vos fascias de manière différente et variée pour vous connecter à de nouveaux ressentis.
Cours destinés aux personnes qui ont suivi le cours « Découverte des Fascias ».

 

Détails de l'activité

  • Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
  • Cette activité se pratique principalement au sol, debout.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Le rythme de l’activité est plutôt lent.
  • Cette activité n’entraine pas d’accélération de la respiration.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
  • Cette activité s’exerce avec des accessoires (ex: bandes élastiques, balles, poids, machines, etc…).
  • Cette activité n’implique aucune charge musculaire.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est faible.

40 CHF

Samedi
Matin
Samedi 12 mars à 11h00 ou samedi 5 novembre à 11h00
Cours destinés aux personnes qui ont suivi le cours « Découverte des Fascias ».

Unisanté Est Vaudois

Unisanté
Rte des Tilles 6a
Rennaz
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Se déroule dans
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