Nordic Walking

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sierre

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Description

Nordic walking

Si pour vous, le sport et le plaisir sont de conditions essentielles à votre bien-être, alors venez vous perfectionner dans une autre façon de marcher avec le Nordic Walking.

Vous en avez fait un peu mais vous n’êtes pas sûrs de votre technique ? Alors ce cours est fait pour vous !!

Détails de l'activité

  • Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
  • Cette activité se pratique principalement debout.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
  • Cette activité s’exerce avec des accessoires (ex: bandes élastiques, balles, poids, machines, etc…).
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est faible.

120 CHF

Mardi
Soir
De 17h00 à 18h00
possible de louer les bâtons chf 5.-

Sébastien Orsat

lac de Géronde
sierre
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Se déroule dans
un environnement
extérieur

Formulaire de pré-inscription

  • Ce champ n’est utilisé qu’à des fins de validation et devrait rester inchangé.