Nordic Walking

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nyon et prangins

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nos cours ne sont pas adaptés aux enfants et aux gens avec de grands problèmes de santé et de mobilité.

Détails de l'activité

  • Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
  • Cette activité se pratique principalement au sol.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • La vitesse de déplacement est d'environ 5 km/h sur le plat.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
  • Les mouvements exécutés sont dynamiques.
  • Le risque de chute pour cette activité est faible.
  • Cette activité peut être adaptée pour des personnes ayant des douleurs physiques ou des gênes (ex: mal de dos, mal aux hanches, etc…).
  • Cette activité demande une bonne capacité respiratoire, pouvant ne pas convenir à des personnes ayant une capacité respiratoire limitée.

Tarif

Payant

Le prix indiqué donne droit à un cours de base (5 leçons) et de participer par la suite à nos rencontres les 6 semaines restantes pendant la saison choisie (printemps ou automne) ainsi qu'aux activités proposées par nyonwalking.ch (voir détails sur notre site www.nyonwalking.ch).

Personne de contact pour l'activité ou référent

Ursula Brugger ou Alain Schuepbach

N° de téléphone de la personne de contact

Site internet de l'activité

Adresse

stade de colovray, cour du châteaux à Prangins
nyon et prangins
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Jour(s) de cours

Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi

Moment(s) de le journée

Matin, Après-midi, Soir

Formulaire de pré-inscription