PILATES – Renforcements et assouplissements
Des exercices Pilates, des étirements selon la méthode des chaînes musculaires et de la relaxation pour améliorer ou maintenir la mobilité.
Des physiothérapeutes formées à l’enseignement du Pilates vous proposeront des exercices variés pour soulager les articulations, renforcer la condition physique, entretenir la souplesse, sans négliger l’équilibre et la coordination.
Pour toute personne souffrant de problèmes ostéo-articulaires ou à titre préventif