Pilates

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Lussery et Yverdon

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Lussery et Yverdon

Description

Méthode qui étire, redresse et muscle le corps en profondeur. Elle améliore la souplesse et la posture.

Détails de l'activité

  • Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
  • Cette activité se pratique principalement au sol, debout.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
  • Cette activité n’implique aucune charge musculaire.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est faible.

Remarques supplémentaires

Inscription via le site internet des Cours santé ou sur place auprès de l'un de nos secrétariats

23 CHF

Séance d'essai gratuite proposée
Jeudi, Vendredi
Matin, Soir
Jeudi 17h30, 18h45 à Lussery-Villars Vendredi 9h00, 10h15 et 14h00 à Yverdon

Unisanté Nord Vaudois

Unisanté Nord Vaudois
Salle des Vergers à 1307 Lussery

Rue du Pré 2 à 1400 Yverdon
Lussery et Yverdon
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Se déroule dans
un environnement
intérieur
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l'activité
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Formulaire de pré-inscription

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