Pilates

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Nyon

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Description

Pilates

  • Acquérir de la force, de la souplesse et mincir.
  • Réduire le stress et stimuler votre énergie.
  • Travail en petits groupes pour plus d’efficacité.
  • Large éventail de plages horaires.
  • Remboursement par l’assurance de base LAMal.

 

  • Le Physio Pilates proposé dans notre centre de Pilates à Nyon est idéal pour un large éventail de personnes, des débutants aux sportifs professionnels, en passant par les femmes enceintes et les personnes seniors indépendamment de votre âge, de votre niveau d’entrainement et de l’état de votre santé.
  • Les cours sont pour petits groupes pour un suivi adapté à vos besoins. Il y a plusieurs cours chaque jour afin de vous permettre d’organiser vos journées au mieux et nous proposons également des cours privés adaptés à vos besoins et planifiés selon vos disponibilités.
  • Sachez que les cours peuvent être couverts par votre assurance de base LAMAL ou complémentaire, nous sommes à votre disposition si vous souhaitez des renseignements à ce propos.

Détails de l'activité

  • Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
  • Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
  • Cette activité se pratique principalement au sol, debout.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • L’activité nécessite de suivre un rythme particulier.
  • Le rythme de l’activité est plutôt lent.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
  • Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
  • Cette activité s’exerce avec des accessoires (ex: bandes élastiques, balles, poids, machines, etc…).
  • La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
  • Cette activité implique le maintien de positions statiques sollicitant une tension musculaire importante de plusieurs muscles (ex: certaines postures de yoga, le gainage).
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est faible.

25 CHF

Séance d'essai gratuite proposée
Remboursement partiel ou complet par l'assurance maladie
Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi
Matin, Après-midi, Soir, Mi-journée
LU 09:30-10:20 / 18:00-18:50 MA 09:30-10:20 / 12:30-13:20 ME 09:30-10:20 / 18:00-18:50 JE 09:30-10:20 / 12:30-13:20
aucune
Physiocare Nyon
Allée de la Petite Prairie 8
1260 Nyon
Suisse
Nyon
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Se déroule dans
un environnement
intérieur
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Physiocare Nyon

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Physiocare est un cabinet neuf et moderne de Physiothérapie, Ostéopathie et Pilates. - Neuf et moderne 7 salles de traitement, 2 salles de gym équipées - Qualifications Thérapeutes diplômés des meilleures écoles - Spécialisations Formation continue et spécialisé - Remboursement Factures adressées à l’assurance - Communication facilitée Français, anglais, italien, espagnol et portugais - Situation idéale À la sortie de l’autoroute, parking gratuit - Nous offrons un service de physio à domicile dans la région jusqu’à Gland, Rolle, Terre Sainte, Coppet et Founex et un service de physio d’urgence avec rendez-vous dans les 24 heures.

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