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TurkishDescription
Il s’agit d’un cours qui peut avoir lieu individuellement, en demi privé ou en groupe de 6 à 12 personnes, selon l’horaire. Chacun évolue à son rythme en tenant compte de ses blessures /faiblesses éventuelles.
Détails de l'activité
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement au sol.
- Cette activité se pratique en groupe.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
- Les mouvements exécutés sont dynamiques.
- Le risque de chute pour cette activité est inexistant.
