L’objectif du cours est de vous préparer aux exigences physiques d’une saison de ski.
Notre cours s’adresse aux skieurs et skieuses désirant diminuer le risque de blessures et voulant améliorer leur condition physique spécifique à la pratique du ski.
Des exercices de renforcement, de proprioception et d’endurance vous aideront à profiter un maximum de votre hiver.