Qi Gong

Tai Chi

Echallens

Détail de l'activité

Description

  • Les temps de récupération sont adaptés selon l’état de forme de la/des personne-s.
  • Cette activité se pratique principalement debout.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Le rythme de l’activité est plutôt lent.
  • Cette activité n’entraine pas d’accélération de la respiration.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
  • Cette activité n’implique aucune charge musculaire.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est inexistant.
  • Cette activité est adaptée pour des personnes ayant des troubles de la motricité (ex: difficultés à marcher).
  • Cette activité peut être adaptée pour des personnes ayant des douleurs physiques ou des gênes (ex: mal de dos, mal aux hanches, etc…).

Prix

170 CHF

Pour 10 leçons : CHF 170.- membre / CHF 190.- non-membre / Séance d'essai gratuite

Personne de contact pour l'activité ou référent

Mouvement des Aînés Vaud - Viviane di Santolo

N° de téléphone de la personne de contact

Site internet de l'activité

Adresse

Salle Yogalaya
Rue St-Jean 9
Echallens
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Jour(s) de cours

Mardi

Moment(s) de le journée

Après-midi

Formulaire de pré-inscription