Gymnastique

Rythmique Jaques-Dalcroze

Yverdon

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Gymnastique

Rythmique Jaques-Dalcroze

Yverdon

Description

Organisé en partenariat avec le Conseil des Seniors de la ville d’Yverdon (COSY).

La rythmique Jaques-Dalcroze est bien davantage qu’une simple activité physique. Grâce à la musique, elle stimule l’équilibre, la coordination, la concentration, la mémoire, l’imagination et la musicalité. Une étude scientifique des HUG a démontré qu’une pratique régulière de celle-ci diminuait le risque de chutes de 50 %.

 

Après avoir obtenu sa licence d’enseignement de l’Institut Jaques-Dalcroze à Genève. Madame Françoise Clerc a enseigné cette méthode dans les classes enfantines yverdonnoises durant 33 ans. Depuis peu à la retraite, Madame Clerc a participé à une post-formation pour l’enseignement de la rythmique pour les seniors.

Détails de l'activité

  • Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
  • Cette activité peut impliquer des contacts physiques avec d’autres participant-e-s.
  • Cette activité se pratique principalement debout.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • L’activité nécessite de suivre un rythme particulier.
  • Le rythme de l’activité est plutôt lent.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
  • Cette activité n’implique aucune charge musculaire.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est inexistant.

170 CHF

Séance d'essai gratuite proposée
Lundi
Après-midi
Lundi de 14h30 à 15h30
Sous réserve de places disponibles : tenue confortable

Mouvement des Aînés Vaud - Corinne Simasotchi

Maison de paroisse
Rue Pestalozzi
Yverdon
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Se déroule dans
un environnement
intérieur
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l'activité
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