Le Qi Gong est une méthode d’exercices visant à régulariser la respiration, l’activité physique et l’esprit. Il a pour objectif de renforcer le corps et l’esprit, de nous aider à résister aux maladies, de prolonger la vie, de développer le potentiel physique et spirituel du pratiquant.
Le Qi Gong est accessible à tous et à tout âge de la vie. Il ne nécessite pas de condition particulière. C’est une gymnastique douce qui consiste à faire circuler l’énergie du corps.
Les exercices de Qi Gong utilisent des mouvements, des postures corporelles, des exercices de respiration et mobilisation des souffles, ainsi que la concentration de l’esprit. Le but général est de faire circuler l’énergie dans le corps et de la renforcer, en s’inspirant des connaissances développées par la médecine traditionnelle chinoise
possibilité d'être remboursé une partie par l'assurance complémentaire, à voir directement avec elle les conditions.