Qi Gong

Qi Gong

Ecublens

Détail de l'activité

Description

  • Les temps de récupération sont adaptés selon l’état de forme de la/des personne-s.
  • Cette activité se pratique principalement debout.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Le rythme de l’activité est plutôt lent.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
  • Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
  • La charge imposée aux muscles peut être adapté à la force musculaire de chacun.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est faible.
  • Cette activité peut être adaptée pour des personnes ayant des douleurs physiques ou des gênes (ex: mal de dos, mal aux hanches, etc…).

Description supplémentaire

Les exercices peuvent se pratiquer assis sur une chaise

Prix

20 CHF

Participation des assurances: Oui
Fr. 20.00 / cours de 50 min., dans le cadre de l'abonnement (début possible à tout moment) / 10% de réduction pour un abonnement annuel (= hors cours d'été) / Cours d'essai : sans engagement, inscription obligatoire.

Personne de contact pour l'activité ou référent

Emmanuelle Uano

N° de téléphone de la personne de contact

Site internet de l'activité

Adresse

Qi Gong Acuponcture
Chemin de Champs-Courbes 1
Ecublens
Voir sur la carte

Jour(s) de cours

Mardi, Mercredi, Jeudi

Moment(s) de le journée

Matin, Soir, Mi-journée

Formulaire de pré-inscription