Qi Gong
Qi Gong
Epalinges
Description
Cours de Qi Gong santé. Mouvements doux et lents associés à une respiration ample. Les formes enseignées sont les formes officielles chinoises .
Également possibilité de marche Guolin, développée par Mme Guolin pour accompagner les patients atteints de cancer, mais excellent de manière générale pour la santé selon les principes de la médecine Chinoise. Il s’agit d’une marche lente durant 20 minutes .
Possibilité de remboursement 50% pour les membres du réseau delta.
Détails de l'activité
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement debout.
- Cette activité se pratique en groupe.
- L’activité nécessite de suivre un rythme particulier.
- Le rythme de l’activité est plutôt lent.
- Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
- La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est faible.
