Gymnastique
APA Réadaptation par l’activité physique
A domicile du participant ou en extérieur
Description
Il s’agit d’un accompagnement personnalisé qui utilise l’activité physique comme moyen de réadaptation pour des personnes ayant une quelconque limitation.
Il est reconnu que la pratique d’une activité physique régulière apporte de nombreux bienfaits au niveau physique, psychique ou social. APA Santé veut donc permettre à tout le monde d’avoir accès à ces bienfaits, peu importe ses capacités ou limitations.
Il s’adresse à toute personne (sportive ou non) limitée lors d’une activité physique ou souffrant d’une pathologie chronique :
- Réadaptation orthopédique (pré- ou postopératoire)
- Réadaptation oncologique (pré- ou postopératoire)
- Réadaptation cardiovasculaire (pré- ou postopératoire)
- Maladies neurologiques
- Femmes enceintes ou période du post-partum
- Obésité, diabète
- Douleurs chroniques
- Dépression, burn out
Détails de l'activité
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement au sol, debout, assis.
- Cette activité se pratique individuelle.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
- Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
- Cette activité s’exerce avec des accessoires (ex: bandes élastiques, balles, poids, machines, etc…).
- La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est faible.
Activité adaptée pour une population avec des besoins spécifiques
Réadaptation orthopédique (pré- ou postopératoire) - Réadaptation oncologique (pré- ou postopératoire) - Réadaptation cardiovasculaire (pré- ou postopératoire) - Maladies neurologiques - Femmes enceintes ou période du post-partum - Obésité, diabète - Douleurs chroniques - Dépression, burn out