Programme de réadaptation
réhabilitation cardio respiratoire par l’APA
CHENE-BOURG
Description
APA Genève travaille en étroite collaboration avec des physiothérapeutes, il est donc possible en complément d’une prise en charge en physiothérapie de faire appel à un spécialiste en APA
Le programme est axé sur des séances de marche (endurance, gestion de l’effort, réduction de l’essoufflement…) ; de renforcement musculaire et d’efforts de différentes intensités, et de gymnastique respiratoire, les séances sont adaptées à vos capacités physiques et ont pour objectif d’améliorer la gestion de l’effort, votre force musculaire, et votre qualité de vie.
les séances sont individuelles, mais en fonction des demandes, nous pouvons effectuer des séances de groupe
Détails de l'activité
- Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement debout, assis.
- Cette activité se pratique individuelle.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
- Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
- Cette activité s’exerce avec des accessoires (ex: bandes élastiques, balles, poids, machines, etc…).
- La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est inexistant.
Remarques supplémentaires
certaines complémentaires santé prennent en charge une partie des séances, renseignez vous
Activité adaptée pour une population avec des besoins spécifiques
maladies chroniques, post opération...
