Gymnastique

Urban Training pour tous

Aigle, Blonay, Bussigny, Chavannes-près-Renens, Cossonay, Ecublens, Epalinges, Froideville, Gland, Grandson, La Tour-de-Peilz, Lausanne, Montreux, Morges, Moudon, Nyon, Ollon, Orbe, Prilly, Pully, Rolle, Sainte-Croix, St-Prex, Vevey, Yverdon

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Description

Marche et exercices adaptés avec un coach.

Détails de l'activité

  • Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
  • Cette activité se pratique principalement debout.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • L’activité nécessite de suivre un rythme particulier.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
  • Les mouvements exécutés sont dynamiques.
  • Le risque de chute pour cette activité est faible.

Gratuit

Gratuit
Séance d'essai gratuite proposée
Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi, Samedi, Dimanche
Soir
Marcher d'un bon rythme

Mathieu Gleyre

Urban Training
se renseigner sur le site www.urban-training.ch pour la localité précise
Aigle, Blonay, Bussigny, Chavannes-près-Renens, Cossonay, Ecublens, Epalinges, Froideville, Gland, Grandson, La Tour-de-Peilz, Lausanne, Montreux, Morges, Moudon, Nyon, Ollon, Orbe, Prilly, Pully, Rolle, Sainte-Croix, St-Prex, Vevey, Yverdon
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