Gymnastique

Rythmique Senior

Renens

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Gymnastique

Rythmique Senior

Renens

Description

Rythmique Senior adapté aux rhumatisants

Ce cours, dispensé par une monitrice spécialisée Jaques-Dalcroze, propose une activité physique modérée assurant le développement des activités perceptives et la coordination des mouvements.

Bouger en musique – Exercer les double-tâches – Accroître la mobilité – Entretenir l’équilibre – Augmenter la confiance en soi.

Détails de l'activité

  • Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
  • Cette activité se pratique principalement assis.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Le rythme de l’activité est plutôt lent.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
  • La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est inexistant.

23 CHF

Jeudi
Matin
11h

Secrétariat LVR

Studio Danse Passion
Pour l'adresse exacte, se renseigner auprès du prestataire
Renens
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Se déroule dans
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intérieur
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