Gymnastique
Rythmique Seniors
Morges
Description
Prévention des chutes
Coordination
Equilibre
Travail sur la concentration et le mental.
En musique (piano-chant-musique enregistrée)
Détails de l'activité
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement debout, assis.
- Cette activité se pratique en groupe.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Le rythme de l’activité est plutôt lent.
- Cette activité n’entraine pas d’accélération de la respiration.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
- Cette activité n’implique aucune charge musculaire.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est faible.
Remarques supplémentaires
Affiliés au réseau soins DELTA, 50% de remboursement. Remboursement partiel selon l'assurance
Activité adaptée pour une population avec des besoins spécifiques
Seniors
Pré requis techniques et matériel nécéssaire
Le désir de s’impliquer dans sa santé
