Gymnastique

Rythmique Seniors

Morges

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Description

Prévention des chutes

Coordination

Equilibre

Travail sur la concentration et le mental.

En musique (piano-chant-musique enregistrée)

Détails de l'activité

  • Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
  • Cette activité se pratique principalement debout, assis.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Le rythme de l’activité est plutôt lent.
  • Cette activité n’entraine pas d’accélération de la respiration.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
  • Cette activité n’implique aucune charge musculaire.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est faible.

60 CHF

60 CHF/ par mois
Séance d'essai gratuite proposée
Remboursement partiel ou complet par l'assurance maladie
Mercredi
Mi-journée
12h30-13h20
Le désir de s’impliquer dans sa santé
Collège du Petit-Dézaley
Av. du Delay 1
Morges
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Se déroule dans
un environnement
intérieur
Activité réservée aux
retraités (AVS) / seniors
Site web de
l'activité
En savoir plus

Valéry Michel

078 620 76 14
Professeur de rythmique depuis bientôt 30 ans. Formé spécialement pour les seniors

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Questionnaire d'évaluation