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Atelier Stretching actif

Lausanne

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Atelier Stretching actif

Lausanne

Description

L’objectif de cet atelier est de travailler de
manière active les étirements et la mobilisation
des articulations avec des mouvements
adaptés à la vie pratique de tous les jours.

2 ateliers de 90 min en 2025

Détails de l'activité

  • Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
  • Cette activité se pratique principalement au sol.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Le rythme de l’activité est plutôt lent.
  • Cette activité n’entraine pas d’accélération de la respiration.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
  • Cette activité n’implique aucune charge musculaire.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est inexistant.

Remarques supplémentaires

Inscription via le site internet des Cours santé ou sur place auprès de l'un des secrétariats

34.50 CHF

Samedi
Matin
10 mai 2025 à 10h00 et 27 septembre 2025 à 10h00

Unisanté - Cours santé

Unisanté Lausanne Région
Pré-du-Marché 21
Lausanne
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Se déroule dans
un environnement
intérieur
Site web de
l'activité
En savoir plus

Formulaire de pré-inscription

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