Danse
Tango thérapie
1110 Morges
Description
Cette pratique vise à améliorer la santé mentale et émotionnelle en favorisant l’expression de soi, la connexion avec les autres et la gestion du stress. En solo ou en duo, à travers des mouvements fluides et harmonieux, laissez-vous emporter par la magie du tango pour renforcer votre équilibre et votre posture.
Détails de l'activité
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité peut impliquer des contacts physiques avec d’autres participant-e-s.
- Cette activité se pratique principalement debout.
- Cette activité se pratique en groupe.
- L’activité nécessite de suivre un rythme particulier.
- Le rythme de l’activité est plutôt lent.
- Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
- La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est faible.