Cette activité de « stretching thérapeutique » propose d’entretenir l’extensibilité musculaire et la mobilité articulaire , ainsi que les fascias par l’intermédiaire de mouvements contrôlés d’étirements dynamiques et statiques et de postures. Encadrés et adaptés à chaque participant par une physiothérapeute, les exercices se font dans le respect des possibilités et du niveau de chacun.e et de ses antécédents médicaux (arthrose, rhumatisme, chirurgie, prothèse,etc.).