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SYPOBA®

Moudon

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Description

Physio Moudon-Domdidier, cabinet de physiothérapie, propose à toute personne, désireuse d’améliorer ses capacités physiques et sa forme, toujours dans un souci de santé, de participer à notre programme d’entraînement selon la méthode SYPOBA®.

La méthode SYPOBA®, créée en Suisse allemande, à Jona (SG), offre un entraînement complet en termes de (re)conditionnement physique:
– Equilibre, force, coordination…
– Travail debout, à genoux, assis, couché…
– Chevilles, cuisses, hanches, fessiers, dos, abdos, épaules…

Notre équipe de physiothérapeutes, reconnus en tant qu’entraîneur SYPOBA®, vous propose des cours de groupe et/ou accompagnement individuel à Moudon, actuellement unique en Suisse Romande, et vous garantit un encadrement professionnel et sécurisé.

Détails de l'activité

  • Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
  • Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
  • Cette activité se pratique principalement au sol, debout, assis.
  • Cette activité se pratique individuelle.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
  • Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
  • Cette activité s’exerce avec des accessoires (ex: bandes élastiques, balles, poids, machines, etc…).
  • La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
  • Cette activité implique le maintien de positions statiques sollicitant une tension musculaire importante de plusieurs muscles (ex: certaines postures de yoga, le gainage).
  • Cette activité comprend des flexions/squat sollicitant particulièrement les muscles du bas du corps.
  • Les mouvements exécutés sont dynamiques.
  • Le risque de chute pour cette activité est modéré.

Remarques supplémentaires

Prise en charge par l'assurance maladie possible si ordonnance médicale pour cours de groupe

25 CHF

Séance d'essai gratuite proposée
Remboursement partiel ou complet par l'assurance maladie
Lundi, Mardi, Jeudi
Matin, Soir, Mi-journée
Chaque lundi soir, 20:00 - 21:00 Chaque mardi matin, 09:00 - 10:00 Chaque jeudi midi, 12:15 - 13:15
Physio Moudon-Domdidier
Fitness EnergyFit, chemin du Grand-Pré 9a
Moudon
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Se déroule dans
un environnement
intérieur
Site web de
l'activité
En savoir plus

Christian Maillard

021 905 23 23
Découvrez toutes notre équipe de physiothérapeutes sur: https://www.physiomoudon.ch/fr/equipe

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