Je me bouge pour ma santé
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Yoga pour seniors
Yverdon-les-Bains - Centre
Détails de l'activité
Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
Cette activité se pratique principalement
debout
.
Cette activité se pratique
en groupe
.
La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
Le rythme de l’activité est plutôt
lent
.
Cette activité
n’entraine pas d’accélération de la respiration.
Les personnes débutant cette activité ressentent généralement
pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
Les mouvements exécutés sont
doux
.
Le risque de chute pour cette activité est
faible
.
Remarques supplémentaires
- COMPLET !
18 CHF
Séance d'essai gratuite proposée
Lundi
Matin
Lundi 10h45
Pro Senectute Vaud
021 646 17 21
Espace Yoga
Rue du Four 2
Yverdon-les-Bains - Centre
Voir sur la carte
Se déroule dans
un environnement
intérieur
Activité réservée aux
retraités (AVS) / seniors
Site web de
l'activité
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