Tai Chi

Tai-Chi pour seniors

Orbe

Détail de l'activité

Description

  • Les temps de récupération sont adaptés selon l’état de forme de la/des personne-s.
  • Cette activité se pratique principalement debout.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Le rythme de l’activité est plutôt lent.
  • Cette activité n’entraine pas d’accélération de la respiration.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
  • La charge imposée aux muscles peut être adapté à la force musculaire de chacun.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est faible.
  • Cette activité peut être adaptée pour des personnes ayant des douleurs physiques ou des gênes (ex: mal de dos, mal aux hanches, etc…).

Prix

20 CHF

20 CHF par séance sur abonnement semestriel

Personne de contact pour l'activité ou référent

Isabelle Bachelard

N° de téléphone de la personne de contact

Site internet de l'activité

Adresse

Fondation La Rochette
avenue de Thienne 14
Orbe
Voir sur la carte

Jour(s) de cours

Lundi

Moment(s) de le journée

Matin

Formulaire de pré-inscription