Tai Chi

Tai Chi Chuan et Qi Gong

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Description

Véritable outil de transformation de soi, le Tai-chi-chuan est un art complet. Il nous apprend à vivre avec nous-mêmes, dans le respect de nos propres limites. Limites qui seront, progressivement, repoussées dans la douceur.

Détails de l'activité

  • Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
  • Cette activité se pratique principalement debout.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Le rythme de l’activité est plutôt lent.
  • Cette activité n’entraine pas d’accélération de la respiration.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est inexistant.

25 CHF

Séance d'essai gratuite proposée
Remboursement partiel ou complet par l'assurance maladie

Antonio Zanni

Au centre de soi
Allée du Rionzi 1
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Se déroule dans
un environnement
intérieur
Site web de
l'activité
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Formulaire de pré-inscription

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