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Tai Chi Taoïste

Lausanne

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Le Tai Chi Taoïste permet d’entrainer l’équilibre et la mobilité et, apporte un sentiment de bien-être. Les mouvements doux renforcent la posture, soulagent les tensions, améliorent la circulation et diminuent le stress. Adaptés à tous, quel que soit âge ou la condition physique.

Détails de l'activité

  • Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
  • Cette activité se pratique principalement debout.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Le rythme de l’activité est plutôt lent.
  • Cette activité n’entraine pas d’accélération de la respiration.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est inexistant.
  • Cette activité est adaptée pour des personnes ayant des troubles de la motricité (ex: difficultés à marcher).
  • Cette activité peut être adaptée pour des personnes ayant des douleurs physiques ou des gênes (ex: mal de dos, mal aux hanches, etc…).

Tarif

Gratuit

Se renseigner auprès du prestataire

Personne de contact pour l'activité ou référent

Mélanie Glaettli

N° de téléphone de la personne de contact

Site internet de l'activité

Adresse

Salle paroissiale St-Jacques 
Av. Léman 26
Lausanne
Voir sur la carte

Jour(s) de cours

Lundi

Moment(s) de le journée

Soir

Formulaire de pré-inscription