Yoga
Yoga
2000 Neuchâtel
Description
Un atelier favorisant un mieux-être physique et mental, séances de yoga thérapeutique faisant appel à des techniques permettant de
- se réapproprier son corps
- améliorer la qualité de vie
- diminuer la fatigue
- soulager les douleurs physiques
- apaiser le mental.
Détails de l'activité
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement au sol, debout, assis.
- Cette activité se pratique en groupe.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Le rythme de l’activité est plutôt lent.
- Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
- Cette activité n’implique aucune charge musculaire.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est inexistant.
Activité adaptée pour une population avec des besoins spécifiques
Personnes touchées par le cancer