Yoga

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1110 Morges

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Description

Une alliance subtile de techniques orientales et occidentales pour développer la détente et le bien-être. Art de vivre qui développe l’harmonie entre le corps, le souffle, le mental et l’esprit.

Détails de l'activité

  • Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
  • Cette activité se pratique principalement au sol.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Le rythme de l’activité est plutôt lent.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
  • Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
  • Cette activité implique le maintien de positions statiques sollicitant une tension musculaire importante de plusieurs muscles (ex: certaines postures de yoga, le gainage).
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est inexistant.

Payant

Séance d'essai gratuite proposée
Jeudi
Soir
19h15

Espace Prévention Morges

Espace Prévention La Côte
Place du Casino 1
4e étage
1110 Morges
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Se déroule dans
un environnement
intérieur
Site web de
l'activité
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Formulaire de pré-inscription

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