Yoga

Yoga

Lausanne

Contact
Partagez!

Yoga

Yoga

Lausanne

Description

Inspiré du Hatha Yoga, ce cours est composé d’ une grande variété d’exercices. Sa pratique a des effets bénéfiques en profondeur tant sur le plan physique que mental.

Détails de l'activité

  • Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
  • Cette activité se pratique principalement au sol, debout.
  • Cette activité se pratique en groupe.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
  • La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est inexistant.

20 CHF

Séance d'essai gratuite proposée
Lundi, Vendredi
Matin, Soir
Lundi 19h15 salle de Mon Repos Vendredi 8h45

Unisanté Lausanne et région

Unisanté
Rue Pré-du-Marché 21
Lausanne
Voir sur la carte
Se déroule dans
un environnement
intérieur
Site web de
l'activité
En savoir plus

Formulaire de pré-inscription

  • Ce champ n’est utilisé qu’à des fins de validation et devrait rester inchangé.