Yoga – Lausanne

Yoga parents-enfants 3-5 ans

Description

Les postures de yoga permettent aux enfants comme aux adultes de se relaxer et de se concentrer. Ce cours d’initiation vous permet tra d’apprendre des postures de façon ludique, selon une pédagogie adaptée aux enfants. Certaines postures se pratiqueront à deux, afin de développer la complicité et le partage entre parents et enfants. Le cours se terminera par un moment de détente, avec une histoire méditative

3-5 ans

 

Détails de l'activité

  • Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
  • Cette activité se pratique principalement Au sol, Debout, Assis.
  • Cette activité se pratique de manière individuelle.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
  • La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
  • Les mouvements exécutés sont doux.
  • Le risque de chute pour cette activité est faible.

Remarques supplémentaires

Inscription via le site internet des Cours santé

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23 fr.

Cours sur 1 séance de 1h00
Unisanté - Cours santé
Rue Pré-du-Marché 21
Lausanne
Environnement
intérieur
Samedi
Matin
4 octobre 2025 de 10h30 à 11h30

Unisanté - Cours santé Lausanne et région

021 545 12 00

Formulaire de pré-inscription

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